Yerba Maté a jeho účinky

Okuste posvátnost rostliny Cesmíny paraguajské, její blahodárné účinky využívali již jihoameričtí indiáni. Lístky Cesmíny paraguajské se suší, následně drtí a potom se z nich připravuje odvar nebo také čaj. Yerba Maté má plno posilujících vlastností, které náš organismus využije ku prospěchu.

Popíjení maté se dá uskutečnit různými způsoby, ale my známe ten nejjednodušší. Nemusíte ho pít z kalabasy, když se dá udělat i pomocí nové techniky french press. Tato metoda je velmi jednoduchá, podobná klasickému vaření vody a zalití sypkého čaje do konvice.

Maté vám dodá energii

Možná vrtíte hlavou a nevěříte, že by maté bylo vhodné i pro vás, ale zkuste ho a uvidíte. Každý z nás je občas bez energie a potřebuje ji nějak zpět získat. Únava nás vyčerpává, jsme navíc i bez nálady, tím pádem podráždění a kopeme kolem sebe. Také máte tu vlastnost, že hravě zvládáte kazit pěkný den ostatním? Svůj den začněte s Yerba Maté a budete se zase usmívat a šířit kolem sebe pozitivní ladění.

Pracovní den proběhne v klidu, bez hádek a domů odejdete s čistou hlavou. Zapomněli jste si do práce zabalit svačinu? Yerba maté i zasytí. Mimo to obsahuje spoustu vítamínů, minerálů, stopových prvků, aminokyselin a antioxidantů. Za zmínku jistě stojí vitamíny A, C, B, minerály hořčík, mangan, fosfor, křemík, selen, železo, draslík a vápník, ale jsou tu i látky povzbuzující – kofein, theofylin a theobromin. Díky tomuto unikátnímu složení se dostává maté velké popularity.

Protipólem energie je navození spánku

Z dlouhodobého hlediska dokáže Yerba Maté nalézt klid i při poruchách spánku. Upravuje cykly spánku a podporuje bdění přes den. Pravidelné popíjení vede k tomu, že se budete cítit současně i mladší. Omlazující efekt je zřejmý a při několika měsíčním pití, vám pomůže zaktivovat látkovou výměnu. Určitě shodíte i pár kilogramů a vyplavíte z těla škodliviny.